インテグラルヨーガに行って来た。
インストラクターはあの千葉麗子さんだった。
きれいだったよ〜やっぱり。すごく気さくでいい人だったし。
今日受けたヨーガは、今までやってきたパワーヨガとはちょっと違って心を鍛えるもの。だからポーズもゆっくり。どちらかというと、呼吸する、心に集中する、
自分の周りのあらゆるものに感謝するヨーガ、ってとこでしょうか。
だから、こりゃ深いな…と思いました。
でも、確かになんか受ける前と比べると、とっても気持ちがすっきり。
千葉さんが迷ってる私に、ヨーガは出会いとフィーリングだから、自分が求めてるものと合致したならやってみたら?って言ってくれて、確かにね、ここにはパワーヨガもあるし、求めてた心を鍛えるヨーガもある。
受けてみたかった成瀬貴良さんもいる。
ハタヨーガも受けられる。
あとはお財布と相談です。
だってね、なかなかのお値段なのよ。
我慢ってことがなによりも苦手な私がヨーガ受けるために何を我慢するだろう。
しないだろうなあ。
できないし。
これこそストレスだし。
ついついCoCOの洋服買っちゃうし。
これ、CoCoの今年の夏服第2号!
1号はくるよちゃんワンピでした。
でも、なんかまだもうちょっと深く勉強してみたいと思ってしまったので、できることならインテグラルヨーガ、通いたい。。。通いたいからもっと働くか〜?頑張っちゃうか〜?
今なら体験が2675円ですってよ。
興味のある方、行ってみては?