スキンケアってなに使ってますか？
私はこの子たちを愛用中。
いつだったかご紹介したはしかた化粧品（この記事）も 、日焼け止め以外は冬から春にかけて未だに愛用中。特に乾燥がひどいとき用です。はしかたの日焼け止めは固くて伸びが悪く、白くなる。。ええ、これは「いいよ！」と言えません。私的には、ですが。どれだけ肌に優しくとも、伸びが悪い日焼け止めはダメ。
日焼け止めでこれが最高！っていうものにはまだ出会っていないのですが、というか、私があまり日焼け止めに興味がないからでしょう。そういう時には出会わないものです。
これから、興味がわいてきたらきっとすごいのに出会うと信じて。。
ここ最近の基本のスキンケアは主にORBISとL’ACTUAに、もう何年も愛用中のニールズヤード レメディーズ。
朝はORBISで夜はL’ACTUAというのが基本。化粧水の後、朝はAQUAFORCEのGEL、夜はGELの後にニールズヤード レメディーズのフランキンセンスハイドレイティングクリーム（名前が長い。。）
私、化粧水をバッシャバシャ使うので、大抵常時２本はあります。まずは水分補給♪
ORBISの方が、さっぱり系なのにしっかり潤うので、なんとなくですが、メイク前にはこれがしっくりくるような。
はい、超感覚で生きてる右脳人間です。
ちょっと脱線しますが、指を組んだときに右の親指が上に来る私は「情報を左脳的に理解」 して、腕を組んだ時に左が上にくるので「情報のアウトプット（表現）は右脳的」なんだそうで、時に「これ、いいんだよ！」って思うんだけど、なんで？って聞かれると「直感で♪」とか「そう感じるから♪」なんて答えてしまう。でも、意外とその直感が正しかったりもするので、「私にはなにか良いものを無意識に感じる力があるんだ」と、本気で思い込んでいる、おめでたい性格です（笑）。
blogを読んでくださってる方は、右脳派、左脳派、どちらが多いんだろうか。。左脳派の方にはこの感覚的なオススメ、大変申し訳なく存じまする。。
ORBISもL’ACTUAも「必要なものだけで作られている」という点では同じなんだけど、どちらも肌をとっても安定させてくれるから気に入ってる。夜と朝で使い分けている理由は香りとつけた時の感覚。ORBISは無香料でさっぱり（でも潤う）、L’ACTUAはほんのりいい香りがして少しとろりとしたつけ心地（で、潤う）。
今の私はスキンケアとメイクに時間とお金を割けないので、乳液や美容液は省略。その代わり、洗顔は丁寧に、そして化粧水は贅沢に使ってる。それだけでも私の肌は満足してくれてるので、今のところはシンプルスキンケアでよし、と。普段洗顔は石鹸派ですが、きっちりメイクをしたときはメイク落としの後、L’ACTUAの洗顔フォームにおまかせしています。やっぱり石鹸よりきちんと落としてくれるから。でも、つっぱらない＆毛穴が引き締まるので特別に愛用中。
そしてスキンケアはシンプルだけど、仕事柄顔面（特に眼）と肩、腰、頭が疲れる私は、セルフマッサージの時間を長く取っていたりします。
そのとき使うのがこの子達。
このヘッドスパ（左）は、もう初めて使ったときに感動した一品。
朝、ヨガをして、勉強タイムに入ったときに参考書を見ながらウイ〜ンってしてます。お風呂の中でもできるのがまたイイ！こめかみは念入りに♡
それから、手の形のコロコロ（右）は、仕事中に顔や首、腕をコロコロ。
マッサージもできるし、指圧もできるという、もう私には絶対に欠かせないもの。あともうひとつ、絶妙な形の指圧棒もあるのですが、あまりに年期が入っているのでここでは割愛します（笑）
以前紹介したことがあったでしょうか。
眼精疲労と肩こりに常に悩まされている私が見つけた最高のツボ本。
これを見て的確にツボを押すことで、かなり助かってます。
↓↓↓ コレ ↓↓↓
セルフメンテができないと、もう月１の整体だけではボロボロになってしまうので、無駄にツボの知識だけは増えていっています。
でも、人のツボを押すのは苦手です。というか、結構疲れるのでできるだけしたくないと（笑）。夜、「ちょっと肩押して」とか言われた日には、その場からドロンと消えてしまいたくなります。こういう時に喜んでマッサージしてあげられるかわいい奥さんに憧れます（が、なる気はありません笑。ごめん、夫。）