先月から通い始めたHOME（http://ameblo.jp/homekouza/）。
今月から茶ノ縁で一緒に活動してるゆうちゃん（http://ameblo.jp/mule921/）が副理事に♪会う度にゆうちゃんがメキメキ頼れる女性になっていく。素敵だね。
今月のHOMEは「経皮毒」で有名な竹内久米司先生の『脳を幸せにする魔法』
脳を操縦して幸せな脳にしてしまおう！という内容です。
今まで脳が「幸せ」を感じているから笑顔になると思い込んでいたけれど、実は逆で、笑顔を作ることで脳が楽しい気分になってくるんだとか。
目はその人そのものを表していて、口は脳を表している。
笑ってるつもりでも、目が笑っていない人いませんか？私もドキっとしました。毎日目と口でニッコリ。顔は自分の為ではなく、人に見せる為にあるのだから、いつも笑顔で周りの人も幸せにしなくては。
息子がいつも私にニッコリ笑いかけてくれて、私もニッコリ幸せな気分になるように、私も人を幸せにする顔にならなくちゃ。
先生の講演が始まる前、第１部でHOMEにこれから期待することをみんなで話し合っていたとき、私が出した「食について深く知りたい」というキーワードに先生が反応して下さり、少しだけ食についてもお話を伺うことができました。
うつの９割は食事で治せると言われているように、食って本当に心と身体にとって重要なもの。
だから、キレやすいこどもや、こどもをかわいいと思えない大人に、「なにを食べてはいけないのか」ではなく、「なにを食べればいいのか」を伝える活動もされているんだとか。脳を育てる食の話。。気になる〜！
なかなか乳飲み子を連れて講演を聴きに出かけることが難しい私にとって、HOMEの様な場所はもの凄くありがたい。
ほとんどの方が子連れか、もしくはお子さんのいらっしゃる方なので、少々の騒がしさは全然OK。
またいつか、HOMEでも食のことを学べると信じて。。Ayaeさん、おねがいしま〜す！
次回は１０月１１日（火）あさ10時～12時
場所 五反田文化センター 講習和室 （3階 )
選択理論心理学の5 つの基本的欲求を一日24時間の中でどのように満たせば、家族とのより良い時間を過ごすことができるようになるか、その秘訣を教えてくださいます。タイムマネージメントが苦手な私にとってはありがたい内容になりそうです。
そして、主催のAyaeさんのYogaもあります。楽しみ〜♪
詳細と参加申し込みはHOMEのウェブサイトから〜！
http://ameblo.jp/homekouza/
余談ですが、私、このHOMEで中国語の先生とも出会うことができました♡写真前列左から２番目の女性♪
求めていたら出会えるものですね。これから異文化交流も楽しみたい私なのです。
＊先生の本＊
