息子が保育園のクッキングで作ったという五平餅。
おうちでお母さんに教えてあげようと思って、レシピを書いて来てくれました。
娘も含め、こどもたちがなにかを体験してきて、これをお母さんに教えてあげよう！と思ってくれた時にしていることのひとつが「感謝する、感心する、教えてもらう」こと。
どういうことかというと、新しいことを知った時に、まず私に教えてあげたいと思ってくれたことが素直に嬉しかったよということを伝える。素直に嬉しいと思った時、嬉しいよって伝えるのがとっても大切なんだなと、子供達と過ごす中で気づいたことで。
子供達も、案外ママの気持ちが分からなくなって不安・・な時があるということを知った時に、なんでも素直にちゃんと言葉にしていこうと決めたのでした。
あと、私が知っていることでも、彼らが発見したことを一緒に感じてみる。
「あ〜、それなら知ってるよ！」って私がいうことで、どれほど彼らががっかりするか・・ 「そんなことに気づいたの！？」「そんなことができるようにうなったの！？」できるようになったことを一緒に喜ぶのも大事だなと。
そして最後に、知っていることでも教えてもらう。
人に教えることで得た知識が定着するものだし、人にちゃんと伝わることばで教えるって結構難しくて。でも、その訓練だと思って、質問しながら教えてもらうことをしています。
この、「感謝する、感心する、教えてもらうの法則」は、私がこどもたちから教えてもらった自分も幸せになる法則。
この日、息子がデザートだよ🎵と作ってくれた五平餅。
結構ボリューミーな五平餅だったので、この日は白米は我慢！
最近、セルライト撃退ブームなので、いかに最小限の我慢で続けられる習慣を取り入れながら痩せられるのか！？
子育ての奮闘とは別次元で、母さん体の引き締めと体力作りに奮闘中です。