ほぼ毎朝、６時４０分にできあがるほかほか茶葉パン。
これが焼き上がる頃に息子も起きるので、一緒に焼きたてを食べるのがここ最近の習慣です。
朝食はちびっと血糖値を上げるために摂る程度なので、私の朝食はこんな感じ。
夫と子供たちにはフルーツとハムエッグなどなどつきます。
私、フルーツも最近ほとんど食べないんです。
前は朝はフルーツだけでおしまいって日も多かったけど、最近は身体が欲してない感じ。
なので、欲してないものは今必要ではないものなのかもなってことで、無理のない朝食で。
パンとチーズとお茶。。なんか鳥のエサみたいだけど。。（笑）
このところ毎日ヨガをしているからか、しばらくはお腹が空かない。
毎日ヨガなんてよく続くねえなんてよく言われるけれど、３０分ゆっくり呼吸をしながらのヨガなので、全然無理じゃない。
逆にしないとなんか調子が上がらない。
で、ヨガの後は朝勉。
ママ友が朝勉強する癖をつけたら、案外それが普通になって苦痛じゃなくなるよって前に言っていて、今確かに朝勉が楽しい〜♪と思っている私がここにいます。
太陽が昇ると同時にヨガで身体が目覚め、その流れで勉強。いやはや凝り固まった脳がだいぶ柔らかくなってきましたよ。
もう使わなさすぎてホントおバカになっていたから、リハビリに相当時間がかかりました。。
まだまだ記憶力の悪さには悪戦苦闘中ですが、ぼちぼちパンをかじりながら続けて行こうと思います。
そろそろ茶葉パン以外のパンも焼いてみようかな。
ホームベーカリーでいろ〜んなパンが焼けるはず なのに、まだそこの一歩は踏み出せずにいます。
ああ、もったいない〜！って声が聞こえます、聞こえます。
でもちょっと待って。まだその領域に踏み込む余裕がない（笑）